为帮助已经报名参加哈尔滨国际马拉松的跑友科学训练，有效备战，昨晚6时，第一期“哈马”训练营在音乐公园音乐长廊举办。哈马组委会特别聘请国内“跑马第一人”李子成担任主讲，用1小时的时间为30多位选手代表进行科学指导。
李子成是中国长跑运动员。2008年8月曾获得全国田径锦标赛男子10000米冠军；在2009年全运会上获得男子5000米第四名、10000米第五名；2009年东亚运动会获男子5000米冠军。他去年参赛45场马拉松，拿下了42个冠军，被跑友们惊呼为“跑马男神”。
当天训练中，李子成为学员系统培训了马拉松运动中各环节应注意事项及保护措施，特别针对赛前准备、赛中调节、赛后恢复等内容作了详细的讲解。同时，李子成还为到场的选手作出最专业的运动评估，以及传授赛前突击提高体能、强度、技巧的训练方法，帮助他们在哈尔滨国际马拉松赛前把身体调整到最佳运动状态。
